Keçiören’de Kadınlara Psikososyal Destek Programı Başladı

Keçiören Belediyesi, kadınların psikolojik iyi oluşunu desteklemek amacıyla önemli bir projeyi hayata geçirdi.

ŞHA-

Aile Terapi Merkezi psikologları tarafından düzenlenen “Kadınlara Yönelik Psikososyal Destek Programı”, Kardeşler Kadınlar Günevi’nde başladı.

Dört hafta sürecek programın ilk buluşması “Duygularını Keşfetmeye Hazır Mısın?” başlığıyla gerçekleştirildi. İlk hafta etkinliklerinde katılımcılar, duygularını tanıma ve ifade etme üzerine uygulamalı çalışmalar yaptı. Grup etkinlikleri sayesinde kadınlar hem kendi deneyimlerini paylaşma fırsatı buldu hem de sosyal destek duygusunu güçlendirdi.

Program, alanında uzman psikologlar eşliğinde yürütülüyor. Katılımcılar, duygu ve düşüncelerini anlama, ifade etme ve yönetme becerilerini geliştirmeye yönelik çeşitli etkinliklere katılıyor. Psiko-eğitimler ve grup paylaşımlarıyla kadınların hem kendilerini daha iyi tanımaları hem de günlük yaşamlarında kullanabilecekleri pratik beceriler edinmeleri hedefleniyor.

Dört hafta sürecek program kapsamında ilerleyen günlerde stresle baş etme yöntemleri, sınır koyma ve “hayır” diyebilme becerileri ile kişisel gelişim süreçleri ele alınacak.

SELDA ÇAKMAK/ANKARA